听，听，人们除了听到外界声响的同时，还能听到什么?是心灵声音，是头脑声音，还有聆听到身体的声音。忘记心灵的声音，忽略身体的声音，人们只会观照到头脑里的声音，比如头脑告诉你我需要晚上去潇洒，我需要今年收入100万，我需要被关爱，我需要权利，着一些声音来自我们的头脑，同时你一样能够清晰的聆听到外界树木摇曳的声音，聆听到小鸟鸣叫的声音，聆听到人们窃窃私语的声音。但你一定不曾留意你身体的声音，就如同人们忘记了心灵的声音一样忘记了身体的讯息。前几天我从厦门带领苏菲能量舞蹈回来，在回程的动车旅途中，我除了聆听到同座位的几个先生和女士对话泡沫剧的故事之外，我回到了自己课程中的过程，我们多知道舞动课程的能量是非常强烈的，可以悄悄的释放身体的压抑，解放身体的铠甲，从身体到心灵的升华，这是一次美丽的蜕变。

　　身体是有语言的，就如同心灵的语言一样存在着，当人们习惯被头脑玩弄的时候，身体的讯息就会被我们忽略，身心原本是一个合一的整体，当你聆听到身体的声音，就可以感知到心灵内在的动力。很多时候我带领工作坊的时候会有学员问到：“林老师，那身体的声音是不是比如肚子饿了，咕咕叫也是身体的声音呢”?我多半会被问及发笑，内心的回答：“是的，这是听的见的呼叫”!那么身体还有很多不能被听见的呼唤在里面，人们活在思绪中的时候是会忘记这些呼唤的声音。在舞动治疗课程中我带领着学员经验能量舞蹈、经验身体对话、经验内在冥想、经验心灵舞者等环节，我会带领她们允许身体、心灵合一的舞动，允许内在的动力引领我们的身体去发生移动，这些移动原本就是心灵的脉动，带着觉知去引发身体给你的答案。在课程中几乎没有任何标准，因为舞动治疗是源自于我们人类精神世界的一股能量流动，它没有方向，没有形态，没有固定模式，全然是跟随内在的声音去让身体移动，允许身体带着感觉去舞动，这是疗愈的舞动。

　　在一次灵性能量催眠治疗师训练课程中，我引领学员们去经验内在身体对话，你可以和每一个器官对话、你可以和每一个关节对话、你可以和每一寸肌肤对话，身体的这些组成部分会告知你答案，你可以在对话中聆听到身体的需要，聆听到身体给你的信息。听!你的脊柱骨告诉你自己：“我有压力很久了，我希望你卸下压力快乐自由”!然后你可以回应身体问到：“我想和你交朋友，接下来怎么做才会使你更好”?那么，此时身体会发生一个信息给你，它回应你它的需要。身体是一个看得见的灵魂，它映照着心灵的声音，灵魂是一个看不见的身体，一切经由身体展现内在的动力。请留意我们身体的动力，允许它发生移动，允许它去自由的舞动，当我们在舞动治疗中就可以经验到身心合一的美，因为我们已经把身体的呼唤声丢了很久了，经由舞动我们重新经验它，允许它。

　　舞动并非需要任何的技术，也不需要任何舞蹈的基础，你全凭内在的动力带引身体去自由而且大胆的经验，这是一次全然的邀请，我们邀请自己的身体去大胆的体验来自心灵的动力。我们时而舞动时而沉思，在动态的宁静中感知来自身体的声音，觉察它的存在，允许它自由的舞动。我们每个生命多是有能力聆听到心灵的声音，舞动全然发生在内在的声音引领，当你进入到内在与身体合一，心灵的画面会带引出你内在的舞感，这是来自心灵舞者的伟大创意，舞蹈就是创意，它是独一无二的创意，是拥有创造性的心灵动感。透过身体无序的表达这份心灵动感，我坚信生命拥有无数奇迹在等待我们去探索，那么首先人们要做的就是探索自己的未知，世界的真相来自于我们对自己的了解。舞动治疗是在全然接受生命内在语言的呼唤，聆听它们传递的信息，聆听身体的声音，我们就能够更多的探索到自己的真相，这是一件美妙的事情，我会在无序的舞蹈中感受心灵的习性，感知每一个脉动的发生。当身体的600多块肌肉、206块骨头和78个关节一起发生移动，这是一个震撼人心且壮观无比的舞蹈，它不需要我们任何舞蹈的基础，只要你的关节是正常存在的，只要你的骨头没有生锈，一切创造性的舞蹈就会被你编排出来，你甚至不敢相信你还可以这样的表达身体语言，这是不可思议的奇迹吗?不是的，这是生命的本能，这是生命的存在，当你放下头脑里的声音，用心聆听身体和内在的声音，一切美就是在全然中被制造，这是独一无二的创造性。

　　人们很多时候可以看到一些活着的“死人”，这并不少见的现象，我们周边总会有这些生命的存在，他们失去了微笑的天真，失去了自由的移动，失去了与身体对话的能力，于是我们可以看到的现象就是她们如同伪装在透明的防弹玻璃里面，动弹不得!失去自由的身体表达，失去真实的移动能力，每一个动作多带着框架，每一个表情多带着武装。人们必须拯救自己，解放身体和心灵的生锈，在舞动治疗中我经常会感知到这些僵硬的生命，她们失去自由就如同失去快乐，她们武装情感就如同武装了命运。在今天心灵和谐时代，人们更多的是需要卸下严实的生命铠甲，从防弹玻璃中走出来，走向自由，去呼吸生命的清新。