现在的这个时候，你是不是和你爱的家人朋友在一起共度欢乐时光？事实上，我们天天都应该这样度过，都有研究表明和爱的人共度时光对健康有益。

　　从减少孤独感到缓解压力，从帮助戒烟到养成健康的饮食习惯，看看下面这八个原因，告诉你为什么和爱的人共度更健康吧！

　　当父母可以长寿

　　对丹麦21276的夫妻调查显示，当父母——尤其是做妈妈，可以长寿。

　　发表在《流行病学与公众健康》期刊的调查结果表明，生过孩子的女人，因为癌症、事故和循环系统疾病死亡的几率要低四倍，当爸爸同样也会降低得这些病的风险。

　　爸爸影响青少年的性行为

　　《儿科》期刊调查显示，和爸爸关系亲密，会对青少年性行为产生很大的差别影响。

　　调查显示，如果父亲对自己的孩子开诚布公的谈论性方面的问题以及他们对性的看法，将会对孩子实际的性行为产生重大影响。

　　大一些的社交圈对健康有益

　　根据阳伯明翰大学以及北卡大学教堂山分校调查者研究显示，强烈的社交纽带能让你长寿健康。

　　根据时代周刊报道，有研究表明社交对长寿的影响，实际上就等同于抽烟的人和不抽烟的人之间寿命的区别。

　　姐妹们减少孤独感

　　根据阳伯明翰大学的研究，有个姐妹对你的精神健康有好处。

　　另外，调查者发现有一个姐妹能让孩子减少孤独感、自私以及担忧--也会更有爱。

　　研究者同时还发现，根据《家庭心理周刊》的报道，有兄弟姐妹的孩子们似乎更愿意做好事。

　　朋友们和家人决定你的健康习惯

　　2011年的一项调查显示，你的朋友们和家人会严重影响你的生活方式。

　　Blisstree网站报道说，36%的人说他们的饮食受到了家人和朋友的影响，还有46%的调查者说他们爱的人对自己健康的生活方式有着很大的影响。

　　妈妈影响着孩子的体重

　　《儿科》期刊去年发表的研究显示妈妈会影响你的体重。

　　调查显示妈妈和孩子幼年时期的关系，会对孩子青少年时期的体重产生影响。调查中特别指出，和那些幼年时期与妈妈关系疏远的孩子相比，和妈妈关系密切的孩子成年之后会不怎么可能变胖。

　　姐妹们能传播幸福

　　奥斯特大学的一项调查显示，和姐妹在一起能让你觉得更加幸福。

　　根据BBC新闻报道，一项针对571位17-25岁的年轻人的调查显示，有姐妹的人会和家人有更多的交流。

　　“情感交流是心理健康的基础，有了姐妹能在家庭中促进这一点。” 调查的研究者Tony Cassidy对BBC新闻这样表示。

　　和妈妈聊天缓解压力

　　威斯康星大学2010年的研究表明和妈妈谈话能缓解压力。

　　健康网站报道称，7-12岁的小女孩和妈妈打电话，似乎能降低压力荷尔蒙，同时增加让人感觉不错的化学物质催产素。

本文选自blissfamily的博客，点击查看原文。